Über Yoga
Ein kurzer Überblick zur Herkunft und Wirkungsweise
Yoga ist einer der wichtigsten Beiträge Indiens zur Weltkultur. Sein Ursprung liegt mehrere tausend Jahre zurück. Der Yoga wurde durch getreue Überlieferung weitergegeben und ist aktuell geblieben bis in die heutige Zeit.
Yoga ist eine Selbsterkenntnis- und Selbstbeherrschungs-Methode, die zur inneren Freiheit und zu äußerer Gelassenheit führt. Seine Prinzipien beruhen auf die psychologischen Kenntnisse uralter Überlieferungen, den physiologischen Kenntnissen der ayurvedischen Medizin, sowie der Philosophie der Upanishaden, die auch von den grossen Philosophen und Schriftstellern des Abendlandes anerkannt sind
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsungsweg der durch einfache Körperübungen und Atemtechniken einen optimalen Gesundheitszustand begünstigt. Yoga als Übungsweg eignet sich für jeden Menschen, der bereit ist sich zu verändern. Bereit, in Selbstverantwortung etwas für sich zu tun und für eine Weile auf die üblichen Ablenkungen zu verzichten
Yoga ist eine Kunst, die Funktionen des Menschen zu bündeln und das Bewusstsein vom Schleier jeglicher Bedingungen zu befreien. (L. Chariarse)
Yoga - eine Art zu leben. Das ganzheitliche, hochwirksame Ausgleichssystem und die vielfältigen Techniken haben Einfluss auf die Harmonisierung von Körper-Psyche-Geist des Menschen Die positiven Auswirkungen sind durch moderne wissenschaftliche Studien bestätigt Auf physischer Ebene helfen sie dem Menschen, seine Flexibilität zu entwickeln, die Kraft und Ausdauer zu steigern und die Gesundheit zu erhalten. Beweglichkeit, Körperhaltung, Organfunktionen und der Energiefluss werden positiv beeinflusst und spürbar verbessert.
Die regelmäßige Yogapraxis verhilft zur emotionalen Ausgeglichenheit und reduziert die mentale Unruhe
Die Übungen des Yoga schulen Körperbewusstsein und Wahrnehmungsfähigkeit und sie helfen, Achtsamkeit zu entwickeln und Spiritualität zu leben
Finden Sie selbst heraus, was Yoga in Ihrem Leben bewirken kann
| Yoga ist keine |
Gymnastik, Akrobatik, religiöse Sekte, Suggestionstherapie, kein Sportersatz, kein Religionsersatz, kein Medizinersatz |
Yoga ist geeignet für jeden, der bereit ist sich zu verändern
Bücherliste
| Upanishaden Die Geheimlehre der Inder |
Diederich 1977 |
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Die Wurzeln des Yoga |
Patanjali, O.W.Barth 1985 |
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Patanjali Yoga Sutra |
Übersetzung Dr. P.V.Karambelkar (in englischer Sprache) |
| Das Yoga Sutra des Patanjali - über Freiheit und Meditation | T.K.V.Desikachar, Verlag vianova |
| Das Kleinod der Unterscheidung | O.W.Barth 1981 |
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Gheranda Samhita |
Boris Sacharow |
| Der Weg des Yoga | Herausgeber: Berufsverband Deutscher Yogalehrer, Verlag vianova |
| Durch Yoga zu eigenen Selbst | André van Lysebeth |
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Licht auf Yoga NEU |
B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar |
| Yoga für die Frau | Gita Iyengar |
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NEU |
Martin Merz, |
Adressen: Yoga-Ausbildung
www.Yogakshemam.net Yoga-Ausbildungsschule T.K.Sribhashyam
www.yoga.de BDY Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland
www.yoga.ch Yoga Schweiz Berufsverband Schweiz ( früher SYG)
weitere:
www.bausinger.de Yoga-Übungsmatten und Zubehör
www.hebammerei.ch
