Sie suchen einen individuellen Yoga-Unterricht?
Yoga-Einzelunterricht
Wenn Ihnen aus zeitlichen Gründen kein Kursbesuch möglich ist oder wenn Sie aus persönlichen Gründen den Einzelunterricht vorziehen
Die Vermittlung der Yogapraxis im Einzelunterricht entspricht der ursprünglichen Yoga-Unterrichtsmethode und ist optimal für das selbstständige Üben zu Hause.
Die Übungen werden ausgewählt nach Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen. Diese werden in der ersten Stunde durch Übung und im Gespräch ermittelt. Sie erhalten eine Anleitung für zu Hause. In den nächsten Unterrichtsstunden wird die Praxis überprüft, korrigiert und weiterentwickelt. Der zeitliche Abstand zwischen den ersten Lektionen liegt bei etwa 1 – 2 Wochen, danach bei ca. drei bis vier Wochen. Planen Sie für eine persönliche Praxis sechs Stunden ein. Durch Fortsetzung des Unterrichtes in von Ihnen bestimmten Abständen können Sie die Praxis vertiefen und durch neue Impulse weiter aktivieren
Yoga im Einzelunterricht ist effektiv und lässt Ihnen viel Freiraum.
Die Auswirkungen regelmäßiger Yogapraxis:
- die physische Gesundheit erhalten und gezielt stärken
- Stress reduzieren
- Entspannung finden
- mentale und emotionale Ausgeglichenheit fördern
- geistige Klarheit finden
- Zugang zu sich selbst finden
Yoga-Einzelunterricht für Anfänger, für alle Praktizierenden als Vertiefung, für spezielle Ansprüche bei körperlichen Einschränkungen und für spezielle Ansprüche als Sportler, Musiker, Manager etc.
Termine: nach telefonischer Vereinbarung
Kosten: Yoga-Privatlektion / Einzelunterricht 75 min. 60 € / Sfr. 100
Wenn Sie Unterricht in Ihren Räumen wünschen: Honorar plus Anfahrtkosten
